Wizyta w gabinecie

Chcąc zasięgnąć porady dietetycznej w gabinecie należy umówić termin wizyty telefonicznie tel. 519-790-190 w godz. 11:00 - 18:00

Chcąc zasięgnąć porady on-line neleży skontaktować się pisząc wiadomość e-mial na adres: gabinet@naturwit.pl w tytule maila wpisując "konsultacja on-line"

UMÓW WIZYTĘ I PRZYGOTUJ SIĘ DO NIEJ

Podczas rozmowy telefonicznej czy w kontakcie mailowym  należy wstępnie określić o jaki rodzaj usługi chodzi:

• sama konsultacja
• wizyta kontrolna
• ułożenie diety (proszę nakreślić problem – chęć schudnięcia, przytycia, choroby, dolegliwości)
• badanie nietolerancji pokarmowych
• rodzaj konsultacji: stacjonarna, telefon, e-mail

WIZYTA

• Na wizytę należy zabrać całą dokumentację lekarską oraz listę zażywanych leków. Zbierz wszystkie dokumenty, poproś swojego lekarza o ich wydanie.
• Przed wizytą polecam zaprowadzić dzienniczek żywieniowy. Należy prowadzić go około 7 dni (dobrze jak obejmuje dzień powszedni oraz weekend). Posłuży on do ocenienia dotychczasowego stylu życia, godzin spożywania posiłków, składu i jakości spożywanej żywności. W tym czasie należy odżywiać się tak jak zawsze i nie należy niczego zmieniać notując dokładnie wszystko co spożywamy i pijemy zaznaczając godziny.
• Jeśli jesteś na diecie – zabierz ze sobą obecny plan dietetyczny czy „rozpiskę dietetyczną”.
• Jeśli konsultacja odbywa się on-line lub telefon należy przesłać wszystkie materiały/ badania/ wynki i potwierdzenie wpłaty na 2 dni przed konsultacją na adres gabinet@naturwit.pl w tytule maila "konsultacja -dieta" a w treści maila sprecyzować rodzaj kontaktu. Płatność za konsultację jest z góry.

JAK PRZEBIEGA PIERWSZA WIZYTA?

* Pierwsza wizyta trwa do 55min.

* Podczas wizyty analizowany jest dotychczasowy sposób odżywiania się (analiza dzienniczka żywieniowego), dotychczasowa aktywność fizyczna, omówieniu podlega ankieta, badania krwi, dokumentacja medyczna, zbierany jest wywiad o pacjencie. Wywiad o pacjencie – to szereg pytań mających na celu bliższe poznanie pacjenta, nawyki i zwyczaje żywieniowe, współistniejące choroby oraz dolegliwości zdrowotne, zalecenia lekarskie, zażywane leki, psychologiczny aspekt spożywania posiłków czy postrzegania własnego ciała. Cała rozmowa ma charakter poufny i gwarantuję zachowanie tajemnicy zawodowej.

* Podczas analizy dzienniczka żywieniowego wskazywane są niezbędne kierunki zmian, wskazane są potencjalne zagrożenia oraz mocne strony obecnego trybu życia. 

* Zebrane są pomiary antropometryczne (obwód ramienia, obwód w klatce piersiowej, obwód w talii, w pasie, w biodrach, w udzie i w łydce). Założona zostaje kartoteka pomiarów (konsultacje kontrolne). Dobrze jest przyjść w obcisłej odzieży sportowej lub ubranym tak aby możliwe było zdjęcie wierzchniej warstwy odzieży.

* Podczas pierwszej konsultacji pacjent otrzymuje ustne wytyczne do pracy nad sobą i swoim sposobem odżywiania lub/ i spersonalizowaną dietę (jadłospis) Dieta jest spersonalizowana - ułożona specjalnie dla Ciebie. Na ułożenie spersonalizowanej, indywidualnej diety potrzebny jest czas, dlatego rozpiska wysyłana jest mailem w przeciągu 2-3 dni roboczych.

* Podczas pierwszej wizyty pacjent otrzyma ( wrazie potrzeby) zalecenia odnośnie niezbędnych badań do wykonania czy też wskazania do kontaktu z lekarzem specjalistą w celu szerszej diagnostyki.

Przebieg pierwszej wizyty może się różnić od opisanego scenariusza w zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta, wyjątkowości sytuacji oraz decyzji dietetyka co do sposobu pracy z pacjentem. 

DRUGA I KOLEJNE KONSULTACJE

• Jest to uzależnione od Pacjenta oraz decyzji dietetyka o sposobie współpracy.
• Na drugiej wizycie analizie będą podlegały badania dodatkowe, które zostały zlecone na I konsultacji, wykonywane zostaną kontrolne pomiary antropometryczne. Ocenie podlegają postępy dietetyczne czy dietetyczne lub dietetyczno-treningowe, które ustalone zostały na I konsultacji.
• Sprawdzony zostaje dzienniczek żywieniowy (obowiązkowy). Podkreślone zostają wszelkie błędy żywieniowe, czyli wszystko co nie jest zgodne z zaleceniami z poprzedniej wizyty. Wskazane zostają konieczne zmiany (jeżeli będą potrzebne)
• Jeżeli dieta pacjenta (sposób odżywiania, suplementacji, styl życia) „nie działa” lub nie przynosi spodziewanych efektów, wskazane zostają zalecane zmiany. 
• Omawiane są wszelkie kłopoty jakie się pojawiły przy próbie stosowania diety (zaleceń dietetycznych i suplementacyjnych), ustalany jest kompromis między tym co należy, a tym co jest możliwe do wykonania.
• Wizyta kontrolna oprócz swojej funkcji: kontrola, nadzór,zwrócenie uwagi na błędy ma również ogromne znaczenie motywacyjne. Proces stosowania diety jest niezwykle trudną drogą i nie raz pewnie zabieraliście się za „dietę” i „za siebie”. Zwykle poziom motywacji na początku drogi jest ogromny, niestety w miarę czasu stopniowo spada by osiągnąć tzw. „dno”. Jest to zupełnie naturalny proces.

CZĘSTOTLIWOŚĆ KONSULTACJI

• Zwykle druga wizyta jest zalecana po 2-4 tygodniach od pierwszej. Zależy to od tego czy Pacjent będzie miał wyniki badań krwi. Maksymalnie 4 tygodnie od I konsultacji.
• Wizyty kontrolne odbywają się najczęściej z częstotliwością co 2 lub 4 tygodnie w zależności od potrzeb pacjenta. Każdy zna siebie najlepiej, jedni wolą systematyczną kontrolę. Zachęcam jednak do kontroli nie rzadszych niż co 4-6 tygodni. Z praktycznego doświadczenia wiem, że osoby podlegające regularnym kontrolom osiągają 100% sukcesu. Natomiast te, które postanowiły, że poradzą sobie same często ulegają pokusom wrócenia do tego co było. 
• Współpraca trwa tak długo jak długo pacjent sobie tego życzy. Ja proponuję by trwała tak długo jak długo jest coś do „zrzucenia” czy „naprawienia” plus trzy miesiące dla „utrwalenia”. W praktyce może to oznaczać współpracę 1, 2, 3 lub nawet 24 – ro miesięczną. Jednak ostatecznie to pacjent decyduje.